overthink

чрезмерно обдумывать; накручивать

Думать о чём-то слишком много.

Don't overthink the text you sent.
Не накручивай себя из-за отправленного сообщения.

Учи английские слова с интервальными повторениями — каждое выученное слово растит дерево в твоём лесу.