jet lag

джетлаг; сбой биоритмов

Усталость от смены часовых поясов.

Jet lag kept her up at 4 a.m.
Из-за джетлага она не спала в четыре утра.

Учи английские слова с интервальными повторениями — каждое выученное слово растит дерево в твоём лесу.